こんにちは、対馬です。 「毎朝、オートミールを食べています。」 と患者様にお伝えすると・・・ だいたい「美味しいの？」と聞かれます。 美味しいかと聞かれると、、、 白米の方が断然おいしいですね。 では何故食べ続けているか […]

睡眠の質を向上させるために欠かせないのが、脳内ホルモンであるメラトニンです。 「睡眠ホルモン」とも呼ばれ、私たちの眠りを自然に促し、深く安定した睡眠へ導く重要な役割を果たします。 ではこの「メラトニン」を効率よく分泌させ

この度、皆さまの美しさをさらに引き出すための特別なメニュー、 「プレミアム美容鍼」が登場しました！ プレミアム美容鍼とは？ 一般的な美容鍼でも十分な効果を実感いただけますが、 このプレミアム美容鍼は、その効果をさらに高め

睡眠中にふと目が覚めてしまう、中途覚醒。 考えられる原因は主に４つです。 １、生活習慣 ・不規則習慣：就寝、起床時間が大きく変動すると、体内時計に乱れが生じます。 ・運動不足：日中の活動量が少ないと、夜間の睡眠が浅くなる

お米の価格が下がりませんね。 お米の価格が下がらない一方で、「シリアルやグラノーラ」の消費が増えているようです。 先日「フルグラ」でおなじみのカルビーさんが、順天堂大学や関東学院大学などと共同で、フルグラの摂取が高血圧や

先日、ナイアシンアミドについて書きましたが 今回は相性のいい成分、レチノールを紹介します。 レチノールの成分はビタミンAで脂に溶けやすい脂溶性ビタミンです。 主に、皮膚や粘膜を健全な状態に保ち、抵抗力を強める作用がありま

休日明けに、体内時計の乱れを感じることはありませんか？ 体内時計の乱れは、不眠の原因となり、ひいては自律神経のバランスを崩す要因ともなります。 そんなお悩みをお持ちの方にぴったりの、セットメニューをご紹介します！ 1. 

  当院は「ホシはり灸マッサージ整骨院」です。 今回は、◎整骨院と●整体院の違いについてです。 名前が非常に似ていて混同されがちですが、実は法的な位置づけや施術範囲、保険適用の有無などに大きな違いがあります。

美容鍼に興味があるけど、「本当に効果があるの？」「どのくらいの頻度で通えばいいの？」と思っている方も多いのではないでしょうか。 結論から言うと、美容鍼で最も効果を出す方法は、【継続すること】です。 おすすめ通院頻度は、は

ホットペッパービューティー→予約はこちら   「なんとなく体がだるいな…」「気持ちが晴れない」 冬から春へ…季節の変わり目で、このような不調を感じることはありませんか？ 多くの人が経験するこの季節の変わり目の不