春は気温差が大きく、自律神経が揺れやすい季節。
「なんとなくだるい」「肌がゆらぐ」「眠りが浅い」などの声をよくいただきます。
今日は、そんな春にぴったりの おすすめ食材３つ をご紹介します。
体の内側から整えてあげると、施術の効果も長持ちしやすいんですよ。
1.春キャベツ
みずみずしくて甘い春キャベツは、胃腸をやさしくサポートしてくれます。
新生活の緊張でお腹が張りやすい時期にもぴったり。
胃腸の不調は 自律神経の乱れ とつながりやすいので、
そんなときは 高電位ヘルストロン で体の緊張をふわっとゆるめるのもおすすめです。
さらにヘルストロンは 予約不要 なので、
「ちょっと時間が空いたから寄りたい」という方にも気軽にご利用いただけます。
座るだけの簡単ケアなので、忙しい方にも人気です。
2.いちご
ビタミンCがたっぷりで、美肌づくりの強い味方。
紫外線がぐっと強くなる４月は、くすみや乾燥が出やすい季節です。
美容鍼でお肌の巡りを整えてあげると、いちごのビタミンCの働きも後押しされて
春の“ゆらぎ肌”対策 にぴったりの組み合わせになります。
3.菜の花
鉄分・葉酸が豊富で、春のだるさ対策にぴったり。
寒暖差で自律神経が揺れやすい時期は、疲れが抜けにくくなりがちです。
そんなときは、
・全身の巡りをサポートする ヘルストロン
・睡眠の質を整えやすい 安眠頭鍼
などと組み合わせると、体がふっと軽くなる方が多いです。
※おわりに
旬の食材は、季節の体調変化に寄り添ってくれる心強い味方です。
外側からのケア（美容鍼・ヘルストロン）と、内側からのケア（食事）を
うまく組み合わせて、春を気持ちよく過ごしていただけたら嬉しいです。
ヘルストロンのみの患者様もいらっしゃいます。
どうぞお気軽にお立ち寄りくださいね。
ホシ治療院（ホシはり灸マッサージ整骨院）
投稿者：受付スタッフ
アクセス：地下鉄 東札幌駅 １番出口横
東札幌ハイツ入口を入り、右手の自動ドアを奥に進んでください。
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