先日、歯医者さんで「歯間フロスの正しい使い方」を教わってきました。
…正直、今まで自己流でした。
みなさんはいかがですか？
今回は、歯科衛生士さんから教わった
「正しいフロスの使い方」をご紹介します。
◎フロスは「のこぎり」
歯間フロスは、ただ歯の間に突っ込むだけでは×
ポイントは「のこぎりのように前後に動かしながら、ゆっくり下ろす。」
回数は10回以上動かします。
これを全ての歯の間に行いましょう！
◎ポイント
・歯の側面に沿わせて、上下に動かして汚れを除去
・取り出すときも、前後に動かしながらゆっくり抜く
歯と歯の間は、歯ブラシでは届きにくい「プラークの温床」
フロスを前後に動かすことで、歯ぐきを傷つけずに汚れをしっかり落とせます。
歯周病は、気づかないうちに進行し、全身の健康にも影響を及ぼすことがあります。
だからこそ、毎日のセルフケアに加えて、プロによる定期検診がとても大切。
しばらく歯科を受診していない方は、まず受診をおすすめします。
そして、日々の健康管理には、ホシ治療院の定期ケアもぜひご活用ください。
ホシ治療院（ホシはり灸マッサージ整骨院）
アクセス：地下鉄 東札幌駅 １番出口横
東札幌ハイツ入口を入り、右手の自動ドアを奥に進んでください。
住所：札幌市白石区東札幌3条2丁目１－５７ 東札幌ハイツ1階
当店おすすめメニュー：美容鍼、YNSA、ヘルストロンおすすめです。
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