最近は高齢者施設でもエアコンが整備され、快適に過ごせる環境が増えてきました。
それでも「冷たい風が苦手」「電気代がもったいない」と、
30度を超える日でも我慢してしまう方が少なくありません。
しかし、暑さを我慢することは、思っている以上に体に負担をかけます。
脱水や熱中症は、気づかないうちに進むことがあり、
特に高齢の方は体温調節が苦手になるため注意が必要です。
エアコンは「贅沢品」ではなく、体を守るための道具です。
冷えすぎが心配な方は、
・設定温度を27～28度にする
・風が直接当たらないよう風向きを調整する
・扇風機と併用して空気をやさしく循環させる
といった工夫で、快適さと安心を両立できます。
私が訪問施術で伺う際も、室温が適切だと体のこわばりが少なく、
施術の効果も高まりやすいと感じます。
逆に暑い部屋では、知らず知らずのうちに体力が奪われ、
痛みやだるさが強く出ることがあります。
どうか「もったいないから」ではなく、
「自分の体を守るため」にエアコンを上手に使ってください。
ホシ治療院は、皆さまが安心して夏を過ごせるよう、
体調管理のご相談も含めてサポートいたします。
ホシ治療院（ホシはり灸マッサージ整骨院）
アクセス：地下鉄 東札幌駅 １番出口横
東札幌ハイツ入口を入り、右手の自動ドアを奥に進んでください。
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